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Faq´s

Preguntas Frecuentes

Te mostramos un listado de las preguntas más recurrentes que suelen hacernos nuestros pacientes y usuarios. Si tienes alguna otra, no dudes en contactarnos.

Pilates Máquinas

¿Puedo apuntarme a pilates si tengo alguna lesión o dolor?

A este si! El pilates máquinas en grupos reducidos, y más si es impartido por un fisioterapeuta es algo así como un Pilates terapéutico. No solo no te va a hacer daño en tu lesión sino que te va a ayudar a que desaparezca el dolor!

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¿Cuantos días por semana debo hacer pilates?

Nosotros ofrecemos mensualidades de uno o dos días por semana, pero entendemos que, como en cualquier deporte, hacer pilates sólo un día por semana es demasiado poco para encontrar los resultados óptimos. Sería correcto si aparte de pilates haces otro deporte. La frecuencia mínima para una buena evolución son dos días por semana, y de ahí en adelante, lo que te apetezca!

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¿Qué pasa si trabajo a turnos y no puedo ir a pilates en un horario fijo?

No hay problema! en ese caso, tenemos unos bonos en los que si un día no puedes venir no pierdes la clase. Te iremos avisando de los huecos que haya libres semanalmente y te acoplarás al grupo que te vaya bien.

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¿Cuánto tiempo tardaré en notar la evolución?

Esta frase te la contestará el creador del método, Joseph Pilates: "En 10 sesiones sentirás la diferencia; en 20 sesiones verás la diferencia; y en 30 sesiones tendrás un cuerpo completamente nuevo"

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Qué pasa si un día no puedo ir a mi clase de pilates?

No te preocupes, no perderás esa clase, intentaremos recuperarla otro día de la semana, o la semana siguiente.

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¿Conlleva algún riesgo el pilates máquinas?

En absoluto! al ser un deporte tan controlado, el riesgo de lesión es mínimo.

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Estoy embarazada. ¿puedo hacer pilates? 

Sin ningún problema! Adaptaremos los ejercicios a tu embarazo y condición.

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¡TE ESPERAMOS!

Te asesoramos con el mejor tratamiento personalizado y resolvemos cualquier duda que te surja.

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Calle Nicaragua, 2

Avda. Abogados de Atocha, 2

28330 San Martín de la Vega -  Madrid

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